低血糖，医学上也称为hypoglycemia，是一种血糖水平低于正常范围的情况，通常指血糖浓度低于3.9毫摩尔/升（70毫克/分升）。这种状况可能由多种因素引起，包括但不限于：

🔹 饮食不当：长时间未进食或摄入的碳水化合物过少，会导致血糖水平下降。

🔹 过度运动：没有相应增加食物摄入量的情况下进行剧烈运动，也可能导致血糖降低。

🔹 药物影响：某些降糖药或胰岛素使用不当，是引发低血糖的常见原因。

🔹 肝肾功能异常：肝脏和肾脏疾病会影响身体调节血糖的能力。

🔹 内分泌失调：如肾上腺素、生长激素等分泌不足，也会导致血糖水平下降。

如果你怀疑自己有低血糖的症状，比如出汗、颤抖、心跳加速、饥饿感或意识模糊，请及时就医检查，并根据医生指导调整生活方式或药物治疗。保持健康的生活习惯，合理膳食，适量运动，定期监测血糖，可以有效预防低血糖的发生。👨‍⚕️👩‍⚕️