咳嗽时，选择正确的方法很重要。首先，保持室内空气湿润，可以使用加湿器或放置一盆水。其次，喝温热的饮品，如蜂蜜柠檬水，能够缓解喉咙不适。此外，适量饮用姜茶也有助于驱寒止咳。如果咳嗽持续不断，建议及时就医，避免延误病情。记得多休息，让身体有足够的时间恢复。希望这些建议能帮助你快速缓解咳嗽症状！🌿🍃

止咳 健康小贴士 自然疗法