在快节奏的现代生活中，人们越来越注重健康与养生。茯菊散，这道源自古代的药膳方子，不仅蕴含着深厚的文化底蕴，还具有独特的保健功效。茯苓和菊花的组合，既能清热解毒，又能健脾益气，对于改善睡眠质量、缓解眼疲劳有着显著的效果。

茯苓，一种常见的中药材，性平味甘淡，有利水渗湿、健脾和胃的作用；而菊花，则以其清热解毒、明目降压的功效著称。两者结合，不仅能够帮助身体排除毒素，还能提升免疫力，让人从内到外焕发活力。

无论是忙碌的工作日，还是悠闲的周末时光，一杯茯菊散都是放松身心的好选择。只需简单地将茯苓和菊花按照一定比例混合，用热水冲泡，就能享受到这份来自自然的馈赠。🌟

让我们一起，跟随古人的智慧，探索更多健康生活的可能性吧！🌿