🧘‍♀️ 腹部穴位 是中医理论中的重要组成部分，这些穴位与身体多个器官和系统紧密相连。通过适当的按摩和刺激这些穴位，可以促进血液循环，增强免疫力，甚至缓解压力。例如，中脘穴 位于肚脐上方约4寸处，经常按摩这个穴位可以帮助改善消化问题，减轻胃部不适。此外，神阙穴 位于肚脐正中央，按摩此处有助于调节内分泌，促进身心健康。

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