最近，我发现自己的视力逐渐下降了😭。每天对着电脑屏幕工作的时间太长了，导致眼睛疲劳不堪💼💻。我决定采取一些措施来改善这种情况。首先，我会定时休息，每工作45分钟就远眺几分钟，让眼睛得到放松🌿。其次，我开始增加户外活动，多看看绿色植物和自然风光🌲🌳。我还计划调整饮食，多吃富含维生素A和D的食物，如胡萝卜和鱼类🐟🥕。希望这些改变能帮助我恢复视力，减少对眼镜的依赖👍。同时，也提醒大家注意用眼卫生，保护好自己的眼睛，不要等到视力出现问题才后悔莫及😢。