宫腔镜手术是一种常见的妇科微创手术，用于诊断和治疗多种子宫内疾病。手术后的恢复时间因人而异，但通常需要一定的休息和护理。大多数情况下，患者在手术后第一天就可以回家，并且可以在几天到一周内恢复正常活动。然而，具体需要休息多久取决于个人的健康状况、手术的具体情况以及医生的建议。

为了确保最佳恢复，请遵循以下几点建议：

- 充分休息：术后前几天尽量减少体力劳动，保证充足的睡眠。

- 避免重物提拿：至少在术后一周内避免提举重物，以防增加腹部压力。

- 注意饮食：保持均衡饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，有助于身体恢复。

- 遵医嘱：严格按照医生的指示服用药物，并参加复查，以确保恢复进程顺利。

请记住，每个人的恢复情况不同，最重要的是听从您的主治医生的具体指导。祝您早日康复！💪🌈

通过上述内容，您可以更好地了解宫腔镜手术后的注意事项和恢复建议，帮助您或您的亲友更快地恢复健康。