咳嗽是身体的一种自我保护反应，但当它变得频繁且影响日常生活时，就需要注意了。首先，确保你有足够的休息和水分摄入，这有助于缓解喉咙的不适。其次，可以尝试一些自然疗法，比如喝蜂蜜水或用加湿器增加空气湿度。如果情况没有改善，或者伴有发热、呼吸困难等症状，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。

此外，避免接触可能引起过敏的物质，如烟雾、尘螨等，也是很重要的。保持室内清洁，定期通风，可以帮助减少刺激物的存在。希望这些建议对你有所帮助！如果症状持续，请务必寻求专业医生的帮助。👨‍⚕️👩‍⚕️

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