牙齿健康对我们来说至关重要，而补牙作为修复受损牙齿的一种常见方法，其效果和持久性自然成为大家关注的焦点。一般来说，补牙后的维持时间受多种因素影响，包括但不限于所使用的材料、个人口腔卫生习惯、饮食习惯以及是否定期进行牙科检查等。例如，使用复合树脂材料进行的补牙可能需要每隔5-7年更换一次，而使用银汞合金材料则可能会持续更长时间，大约10-20年。

为了确保补牙的效果能够尽可能长久地保持，建议大家养成良好的口腔卫生习惯，比如每天至少刷牙两次，并使用牙线清理牙缝。此外，减少对牙齿有害的食物摄入（如含糖饮料和硬质食物）也非常重要。最后但同样重要的是，定期到专业的牙科诊所进行检查和清洁，这样可以及时发现并处理任何潜在问题，从而延长补牙的使用寿命。牙齿健康，从现在做起！🦷💪