孕妇的饮食健康对自身及胎儿都至关重要。在众多食物中，杏作为一种营养丰富的水果，备受关注。那么，孕妇究竟能不能吃杏呢？

首先，杏含有丰富的维生素A和维生素C，以及矿物质如钾，这些对于增强免疫力和促进胎儿发育都有积极作用。但是，杏也含有一定量的氢氰酸，尤其是未成熟的杏子，过量食用可能会引起中毒反应。

因此，孕妇适量食用成熟杏子是安全的，但应避免大量食用或食用未成熟的杏子。建议孕妇在食用前咨询医生的意见，确保所摄入的食物既美味又安全。

总之，杏是一种营养价值高的水果，只要适量并注意选择成熟的果实，孕妇是可以放心食用的。孕期饮食多样化，合理搭配，才能更好地保障母婴健康。👩‍⚕️🌱