近期天气变化无常，不少朋友因为未能及时增减衣物而着凉感冒了。面对这种情况，我们应该如何应对呢？首先，要明白感冒通常是由病毒引起的，而市面上大多数药物主要是缓解症状，而不是直接对抗病毒。因此，合理用药非常重要。

如果只是轻微的感冒，可以先尝试一些非处方药来缓解症状，比如含有解热镇痛成分的药物（如对乙酰氨基酚）可以帮助退烧和减轻头痛，抗组胺药物则有助于缓解流鼻涕和打喷嚏的症状。当然，多休息、多喝水也是恢复健康不可或缺的一部分。但如果症状持续加重或出现高烧不退等情况，建议及时就医，以免延误病情。

同时，保持良好的个人卫生习惯也很重要，比如勤洗手、戴口罩等，以减少病毒传播的机会。希望大家都能够健康度过这个季节！🌞🌈