真皮斑，也被称为黄褐斑或肝斑，是一种常见的皮肤问题，通常出现在面部，尤其是颧骨、前额和上唇周围。形成真皮斑的主要原因包括紫外线照射、遗传因素、激素变化（如怀孕期间）以及年龄增长。当皮肤暴露在紫外线下时，皮肤为了保护自己会增加黑色素的产生，从而导致色斑的形成。此外，荷尔蒙变化也会刺激黑色素细胞过度活跃，进一步加剧色斑的出现。年龄的增长同样会导致皮肤新陈代谢减慢，使皮肤更容易受到外界因素的影响，从而形成色斑。

对于想要改善真皮斑的人来说，日常防晒非常重要，可以使用高SPF值的防晒霜，并尽量避免在日照强烈的时段外出。同时，保持健康的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠和适量运动，也有助于维持皮肤健康。如果情况严重，建议咨询皮肤科医生，寻求专业的治疗方法，如激光治疗或化学剥脱等。