随着生活节奏的加快和工作压力的增大，耳鸣和耳聋等听觉问题逐渐成为现代人面临的一大困扰。中医认为，耳鸣和耳聋多由肝肾不足、气血两虚等因素引起。因此，采用一些具有滋补肝肾、活血化瘀功效的中成药，往往能取得不错的效果。

例如，六味地黄丸是一种常用的中成药，它能够滋阴补肾，对于肾虚引起的耳鸣耳聋有一定的疗效。此外，龙胆泻肝丸也是不错的选择，它具有清热解毒、利湿通窍的功效，适用于因肝火上炎导致的耳鸣症状。当然，使用任何药物之前，建议先咨询专业的医生或中医师，以确保用药安全有效。

值得注意的是，除了药物治疗外，日常生活中还应注意保护耳朵，避免长时间暴露于噪音环境中，保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，这些都有助于改善耳鸣和耳聋的症状。如果症状持续不见好转，应及时就医，以免延误病情。