嘴里突然起泡确实会让人感到不适，不仅影响进食，还可能带来疼痛感。这里有几个建议可以帮助缓解症状：

避免刺激性食物🍎🌶️

尽量不要吃过于辛辣、酸涩或过热的食物，这些都可能加重嘴里的不适感。

2. 保持口腔清洁🦷💦

使用温和的漱口水清洁口腔，可以帮助减少细菌，促进伤口愈合。但请避免使用含有酒精的漱口水，因为这可能会加剧疼痛。

3. 补充维生素🍊🥦

确保饮食中含有足够的维生素B群和维生素C，它们对口腔黏膜健康至关重要。

4. 局部治疗ointment_bandage

可以尝试使用一些非处方的口腔溃疡药膏，按照说明涂抹于患处，有助于减轻疼痛和加速恢复。

如果情况没有改善，或者伴有高烧、吞咽困难等症状，请及时就医，寻求专业的医疗帮助。希望你早日康复！🌟