左手抖，医学上称为手部震颤，是一种常见的症状，可能预示着多种健康问题的存在。出现这种情况时，首先不要过度紧张，因为有时它可能是由暂时性的因素引起的，比如压力大、缺乏睡眠或是摄入过多咖啡因。但若持续存在，则需要关注一些潜在的健康问题，如帕金森病、特发性震颤、甲状腺功能亢进等。此外，某些药物的副作用也可能导致手部震颤。

面对这种症状，建议及时就医进行专业检查，以确定具体原因并获得相应的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，对于改善或预防手部震颤都有积极作用。如果是因为工作或生活中的压力过大引起的手部震颤，那么找到放松心情的方法，比如冥想、瑜伽或散步，也是非常重要的。