🔍 什么是坐骨神经痛？

坐骨神经痛是一种常见的神经疾病，主要表现为沿着坐骨神经路径出现的疼痛。这种疼痛可能从下背部或臀部开始，向下延伸到大腿后侧、小腿甚至脚趾。

🚨 主要症状包括：

剧烈疼痛：疼痛可能是钝痛、刺痛或者灼烧感。有时疼痛会在夜间加剧。

2. 麻木和刺痛感：受影响区域可能会有麻木感或针刺般的不适感。

3. 肌肉无力：严重情况下，患者可能会感到腿部肌肉无力，影响行走或站立。

4. 活动受限：由于疼痛和不适，患者的日常活动范围可能会受到限制。

💡 如何缓解坐骨神经痛？

- 保持适度运动，如散步或游泳，可以增强背部肌肉，减轻压力。

- 使用热敷或冷敷可以帮助缓解疼痛。

- 在医生指导下进行物理治疗或按摩。

- 如有必要，可服用止痛药或接受专业治疗。

记得，如果症状持续或加重，请及时就医。