对于那些想要改变自己脸部轮廓的人来说，拥有一个国字脸（方形脸）可能会觉得有些挑战。但是，通过一些简单的方法和坚持，你可以让脸部线条变得更加柔和，更接近你理想中的脸型。下面是一些实用的建议，帮助你逐步改变脸型：

1. 面部按摩手法💆‍♀️

定期进行面部按摩可以促进血液循环，有助于缓解面部肌肉紧张。使用适合你肤质的按摩油或面霜，以打圈的方式轻轻按摩脸颊两侧，从下巴向耳朵方向移动。

2. 咀嚼练习🦷

通过做一些特定的咀嚼练习来锻炼面部肌肉，可以帮助塑造更加柔和的脸部线条。比如，尝试用一边牙齿咬住一块口香糖，然后慢慢转到另一边，重复多次。

3. 发型选择💇‍♂️

选择合适的发型也可以在视觉上改变脸型。侧分的长发或者有层次感的短发都能有效拉长脸部线条，使脸部看起来更加纤细。

4. 化妆技巧🖌️

利用阴影和高光的技巧可以在视觉上调整脸型。在颧骨下方和下颌角处打上阴影粉，而在额头中央、鼻梁和下巴处轻扫高光，可以营造出更加立体的脸部效果。

5. 健康饮食🥦🍗

保持健康的饮食习惯，避免过多摄入盐分，因为盐分会导致身体水分滞留，使脸部看起来更加浮肿。同时，保证足够的蛋白质摄入，有助于维持肌肉紧致。

记得，改变需要时间和耐心，保持积极的心态，你将逐渐看到变化！