红细胞压积（Hematocrit, HCT）是指在一定容积全血中红细胞所占的百分比，通常以体积百分比表示。简单来说，就是血液中红细胞所占的比例。这项指标是通过血液常规检查得到的，可以帮助医生评估贫血、脱水等健康状况。当红细胞压积偏低时，可能提示存在贫血等问题；相反，如果偏高，则可能意味着脱水或是某些肺部疾病。

监测红细胞压积对于了解身体的整体健康状态非常重要，尤其是对于运动员和长期生活在高海拔地区的人群来说，这更是个有用的参考指标。如果你对自己的红细胞压积有疑问，建议咨询专业医生进行详细检查和解读。记得定期做体检，关注自己的健康哦！💪

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