最近，小李发现自己脸上出现了一些红斑和瘙痒的情况。她非常担心，因为这可能是皮肤过敏的症状。面对这样的情况，我们首先需要冷静下来，并采取一些措施来缓解症状。

1. 避免刺激物 🚫 如果你知道自己对某些化妆品或护肤品有过敏反应，那么请立即停止使用这些产品。避免接触任何可能引起过敏的物质。

2. 温和清洁 💧 使用温和无刺激的洗面奶清洁面部，避免使用含有酒精或其他刺激性成分的产品。

3. 冷敷缓解 ❄️ 使用冷水浸湿干净的毛巾，轻轻敷在脸上，可以帮助缓解红肿和瘙痒感。

4. 就医咨询 👩‍⚕️ 如果症状持续或者加重，请及时就医。医生会根据具体情况给出专业的治疗建议。

5. 保湿护理 💦 选择适合自己肤质的保湿产品，保持肌肤水分平衡，有助于恢复健康状态。

希望以上建议能帮助到正在经历皮肤过敏问题的朋友。记得，当遇到健康问题时，及时寻求专业意见总是最安全的做法。