1岁是宝宝成长过程中非常关键的一年，宝宝在这个阶段会经历许多变化。对于父母来说，监测宝宝的身高和体重是非常重要的。根据世界卫生组织的数据，一岁的男宝宝平均身高大约在72-76厘米之间，体重在9.0-11.4公斤之间；而女宝宝的平均身高则在71-75厘米之间，体重在8.7-11.1公斤之间。需要注意的是，每个宝宝的成长速度都是不同的，所以这些数据仅供参考。

确保宝宝健康成长的最好方法之一就是定期进行体检，及时了解宝宝的生长状况。此外，均衡的饮食、充足的睡眠以及适量的运动也是促进宝宝健康成长的重要因素。如果家长有任何疑问或担忧，建议咨询专业的儿科医生，以获得更加个性化和专业的指导。