荷尔蒙，也称为激素，是人体内分泌系统产生的化学物质。这些物质通过血液传输到全身各个部位，以调节和控制各种生理过程。例如，胰岛素帮助调节血糖水平，而性激素则影响生殖系统的发育和功能。

荷尔蒙分泌是指内分泌腺（如垂体、甲状腺、肾上腺等）根据身体的需求释放特定的荷尔蒙。这些分泌活动受到复杂的反馈机制调控，确保体内环境的稳定。当某些因素导致荷尔蒙失衡时，可能会引发一系列健康问题，如糖尿病、甲状腺疾病或生殖系统障碍。

了解荷尔蒙分泌的过程有助于我们更好地管理健康，并及时发现和治疗相关疾病。因此，保持健康的生活方式和定期体检是非常重要的。