随着生活水平的提高和饮食习惯的变化，越来越多的人开始关注自己的饮食健康。对于女性来说，月经期间的饮食更是需要特别注意。今天，我们就来探讨一下，经期能不能吃芒果这个问题。

首先，芒果是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素A和C，还有纤维素等，对身体有很多好处。但对于经期女性来说，是否适合食用芒果，还需根据个人体质来定。如果你平时消化系统比较敏感，或者容易出现痛经等问题，在经期最好避免过多食用芒果，因为芒果性温，过量食用可能会引起体内湿热加重，从而影响身体健康。

但是，如果你的身体状况良好，没有上述问题，适量食用芒果是完全可以的。芒果中的营养成分可以帮助补充能量，缓解疲劳。因此，建议经期女性可以适量食用芒果，同时也要注意搭配其他食物，保证营养均衡。

总之，在经期，我们应根据自身情况合理选择食物，适量食用芒果，享受美味的同时，也照顾好自己的身体。希望每位女性都能在经期保持良好的身体状态，健康快乐地度过每一天。