4个月的宝宝吃什么辅食 🍓👶

对于4个月大的宝宝来说，母乳或配方奶仍然是主要的营养来源。然而，随着宝宝的成长，逐渐引入辅食是必要的。以下是一些适合这个阶段宝宝的辅食建议：

1. 米粉：

米粉是一种常见的辅食选择，因为它容易消化且不易引起过敏。可以将米粉与温水或母乳/配方奶混合成糊状。

2. 蔬菜泥：

选择一些根茎类蔬菜如胡萝卜、南瓜或土豆，煮熟后捣成泥状。这不仅能提供丰富的维生素和矿物质，还能帮助宝宝适应不同的食物口感。

3. 水果泥：

例如香蕉泥或苹果泥，这些水果不仅味道甜美，而且富含维生素C和其他营养素。确保将水果彻底捣碎，避免任何可能引起窒息的小块。

开始添加辅食时，请注意观察宝宝对新食物的反应，并逐步增加种类和量，让宝宝慢慢适应。希望这些建议能帮助到新手爸妈！