空调病通常是指人们长时间处于空调环境中所引发的一系列不适症状。这些症状可能包括但不限于：

🔹 头痛和头晕：长时间待在空调房间内，空气干燥可能会导致头痛和头晕。

🔹 喉咙痛和咳嗽：空调房内空气干燥容易刺激喉咙，导致喉咙痛和干咳。

🔹 肌肉疼痛：有些人可能因为室内外温差大，而感到肌肉酸痛或关节疼痛。

🔹 皮肤干燥：长时间接触冷气可能导致皮肤失去水分，变得干燥、粗糙。

🔹 免疫力下降：长期处于空调环境可能使人更容易感冒，免疫力有所下降。

🔹 眼睛干涩：眼睛缺乏足够的湿润，尤其是在使用电脑工作时更为明显。

为了减少空调病的发生，建议适当调整室内温度，保持适度湿度，并定期通风换气。同时，多喝水，适当增加户外活动，也有助于改善因长时间使用空调而引起的不适症状。