老年人由于年龄增长，牙龈萎缩和骨质流失等问题较为常见，这些问题会导致牙齿变得松动。面对这种情况，可以采取以下几种方法来治疗和缓解牙齿松动的问题：

1. 口腔卫生加强：

- 每天至少刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝。

- 可以考虑使用软毛牙刷，减少对牙龈的伤害。

2. 定期看牙医：

- 定期进行口腔检查和洁治，预防牙周病的发生和发展。

- 牙医可能会建议使用特殊的牙膏或漱口水来帮助强化牙齿和牙龈。

3. 饮食调整：

- 增加富含钙和维生素D的食物摄入，如牛奶、酸奶和鱼类等，有助于增强牙齿和骨骼健康。

- 减少含糖食物和饮料的摄入，避免腐蚀牙齿。

4. 戒烟限酒：

- 吸烟和过量饮酒都会加重牙龈问题，影响牙齿健康。

5. 牙科手术：

- 在某些情况下，可能需要通过手术来固定松动的牙齿，例如牙周手术。

牙齿松动是一个渐进的过程，及早发现并采取适当的治疗措施非常重要。希望以上建议能够帮助老年人保持口腔健康！