面对孕期中的小意外，如发烧，确实会让准妈妈们感到焦虑。但请记住，保持冷静是关键。如果遇到这种情况，首先不要惊慌，及时采取适当的措施可以帮助缓解症状。

1. 多休息 ：保证充足的休息对于身体恢复至关重要。尽可能地卧床休息，让身体有更多能量去对抗病毒。

2. 补充水分 ：多喝水或其他液体（如温开水、淡盐水或果汁），以防止脱水。水分可以帮助降低体温，并且有助于清除体内的毒素。

3. 物理降温 ：使用湿毛巾敷在额头上，或者用温水擦拭身体帮助降温。避免使用冰水或酒精擦浴，因为这可能会引起体温反弹升高。

4. 穿着适宜 ：穿轻薄透气的衣服，不要过度包裹，以便于身体散热。

5. 咨询医生 ：如果发烧持续不退，或者伴有其他严重症状（如剧烈头痛、呕吐等），应及时联系医生，根据医嘱服用安全的药物。

请记得，每个孕妇的情况都是独特的，因此在尝试任何家庭疗法之前，最好先与产科医生讨论，确保所采取的措施对您和宝宝都是安全的。