良性位置性眩晕（BPPV）是一种常见的内耳疾病，通常表现为突然发作的旋转感或头晕，尤其是在头部位置改变时更为明显。这种眩晕可能让人感到不适，甚至影响日常生活。大多数情况下，通过特定的物理治疗手法，如Epley操等，可以有效缓解症状。如果你经常感到头晕或眩晕，请及时就医，以获得正确的诊断和治疗。记得，保持良好的生活习惯和适当的锻炼也是预防该病的重要措施之一。如果确诊为良性位置性眩晕，也不要过于担心，多数患者经过治疗后都能得到显著改善。