随着现代人对健康养生的重视，枸杞子作为传统中药材和营养补充品，越来越受到人们的青睐。然而，任何食物或药材都有其适用范围，并非所有人都适合食用。枸杞子虽好，但过量食用也可能带来一些副作用。

首先，对于体质偏热的人来说，过多食用枸杞子可能会导致上火现象，表现为口干舌燥、喉咙痛等不适症状。其次，由于枸杞子具有一定的温补作用，因此体质湿热者应谨慎食用，以免加重体内湿气，引发其他健康问题。此外，正在感冒发烧期间的人群也不建议食用枸杞子，因为这可能不利于病情恢复。

尽管如此，适量食用枸杞子对人体健康大有裨益。它能有效提高免疫力，延缓衰老过程，对于长期面对电脑工作的朋友来说，还能起到保护视力的作用。因此，在享受枸杞子带来的好处时，也需注意合理搭配饮食，避免出现上述不良反应。如若身体有任何不适，建议及时咨询专业医生。