基础体温（Basal Body Temperature, BBT）是女性在完全休息状态下的体温，通常在早晨醒来后立即测量。对于备孕中的女性来说，监测基础体温可以帮助了解自己的排卵周期，从而提高怀孕的机会。当女性排卵时，其体温会轻微上升，这标志着可能受孕的最佳时机。

怀孕后，女性的基础体温通常会持续保持在一个较高的水平。这是因为怀孕后体内黄体酮水平升高，导致体温上升。因此，通过持续监测基础体温，可以作为判断是否怀孕的一个简单方法之一。当然，最准确的方法还是进行尿液或血液的HCG检测，以及咨询专业医生的意见。

请注意，虽然基础体温的变化可以提供一些有用的信息，但它并不是确认怀孕的唯一标准。如果怀疑自己可能怀孕了，最好还是去医院做进一步检查。祝你好运！🍀🌟