首先，调整饮食结构是改善缺铁性贫血的基础。可以多吃一些含铁丰富的食物，例如红肉、猪肝、菠菜等绿色蔬菜以及豆类。同时，维生素C能促进铁的吸收，因此搭配食用富含维C的食物如柑橘、草莓、西红柿等会更有助于病情恢复。

其次，医生可能会建议服用铁补充剂。这需要在专业医生指导下进行，以确保剂量适宜且不会引起副作用。通常情况下，患者需连续服药几个月才能看到明显效果。

最后，定期检查血常规指标，监测治疗进展。如果是因为慢性失血（如月经过多）等原因导致的缺铁性贫血，则还需要针对性地处理原发病。

通过上述方法，大多数缺铁性贫血患者都能得到有效治疗。但请记住，任何自我诊断和治疗都存在风险，请务必咨询专业医师获取个性化指导。