剖腹产后恢复是一个需要耐心的过程，每位妈妈的情况都不一样。通常医生会建议至少等待6-8周，这段时间内子宫和伤口能够得到充分的恢复。在这段时间里，您可以利用这个机会好好休息，与宝宝建立亲密联系，并逐渐适应母亲的角色。

当然，最重要的是遵循您的主治医生的建议。每个人的恢复情况不同，医生会根据您的具体情况给出最合适的建议。在恢复期内，保持良好的沟通，让您的伴侣理解这一过程的重要性，共同期待重逢时刻的到来。

此外，恢复期间可以尝试一些轻柔的身体活动，如产后瑜伽或散步，有助于加速恢复，但务必先咨询医生意见。确保身体完全恢复后再进行夫妻生活，这样才能更好地保护自己和宝宝的健康。