🌞 夏日必备：绿豆水的正确煮法 🌞

随着炎炎夏日的到来，很多人都会选择喝绿豆水来消暑降温。但你知道如何煮出最有效的清热解毒的绿豆水吗？下面是一些小贴士，让你轻松享受健康美味的绿豆水！🍃

1. 提前浸泡绿豆 🛁

- 绿豆需要提前浸泡至少4小时，这样可以让绿豆更容易煮烂，释放更多的营养成分。

2. 大火煮沸转小火慢炖 🔥

- 先用大火将绿豆煮沸，然后转小火慢慢炖煮，直到绿豆完全开花，汤汁变得浓稠。

3. 加入适量冰糖调味 🍬

- 加入适量冰糖不仅可以提升口感，还能增强绿豆水的清热解毒效果。

4. 最后加点薄荷叶提香 💦

- 在绿豆水快煮好时，加入几片新鲜薄荷叶，不仅能增添香气，还能进一步提升清凉感。

通过以上步骤，你就能煮出一杯既美味又健康的绿豆水啦！赶紧试试看吧，让你在这个夏天不再受热气困扰！🌟