随着电子游戏的普及，越来越多的人沉迷于虚拟世界的战斗中，其中就包括了“飞机”游戏，即飞行射击类游戏。长时间沉浸在这样的游戏中，不仅会导致视力疲劳、颈椎疼痛等问题，甚至有传言说这会引发肾虚。那么，飞机打多了肾虚真的可以自愈吗？

首先，我们需要明确一点，“飞机”游戏本身并不会直接导致肾虚。肾虚通常是由身体过度劳累、饮食不当或长期精神压力过大等原因引起的。如果你感觉身体不适，建议及时就医，而不是寄希望于所谓的“自愈”。适当的休息和合理的饮食结构是保持身体健康的关键。此外，适量运动也能帮助改善体质，减少因长时间久坐带来的负面影响。

总之，无论你多么热爱游戏，都应该合理安排时间，避免过度沉迷。保护好自己的身体，才能更好地享受生活中的乐趣。记得定期站起来活动一下，给眼睛和颈椎一个放松的机会哦！🏃‍♂️👀