膀胱结石是一种常见的泌尿系统疾病，给患者带来不小的痛苦。治疗方法多种多样，需要根据病情的具体情况来决定。

首先，对于较小的结石（直径小于0.6厘米），可以通过多喝水和运动来促进其自然排出。每天至少喝2-3升水，可以帮助稀释尿液，减少疼痛，并促进结石的排出。此外，适当的跳跃或跑步等运动也能帮助结石移动。但需要注意的是，如果出现剧烈疼痛或其他严重症状，应及时就医。

对于较大或者难以自行排出的结石，可能需要采取其他治疗方法。体外冲击波碎石术（ESWL）是一种非侵入性的方法，通过体外产生的冲击波将结石粉碎成小颗粒，然后随尿液排出。手术取石是另一种选择，适用于结石过大或位置特殊的情况。微创手术如经皮肾镜碎石术（PCNL）可以直接到达结石位置进行处理。

最后，预防膀胱结石同样重要。保持良好的生活习惯，均衡饮食，避免过多摄入高盐、高糖和高动物蛋白的食物，可以有效降低结石形成的风险。

如果怀疑自己患有膀胱结石，请及时咨询专业医生，获得个性化的诊断和治疗建议。