阴癣是一种常见的皮肤病，由真菌感染引起。它通常出现在身体温暖潮湿的地方，如腋窝、腹股沟等。症状包括红斑、瘙痒和脱皮。虽然看起来可能令人不适，但通过适当的治疗可以得到有效的缓解。

正确的护理步骤如下：

1. 保持患处干燥清洁。建议每天用温水清洗，并彻底擦干。

2. 使用抗真菌药膏。市面上有许多非处方药物可供选择，但在使用前最好咨询医生或药师。

3. 更换干净衣物。确保内衣裤和其他紧身衣物经常更换，以避免再次感染。

4. 避免与他人共用个人物品。这包括毛巾、床单等，以防止传染给其他人。

如果情况没有改善，或者你感到不适，请及时就医。医生可能会开出处方药来帮助你更快地恢复健康。