皮肤过敏时，瘙痒感常常让人难以忍受。这里有几个小妙招可以帮助你迅速缓解不适：

1. 冷敷 🧊：使用冰袋或冷水浸湿的毛巾敷在患处，可以有效减轻瘙痒和肿胀。每次冷敷约15分钟，每天多次。

2. 芦荟胶 🌿：天然芦荟胶具有镇静和消炎作用。将新鲜芦荟叶切开，直接涂抹其凝胶于皮肤上，有助于舒缓过敏症状。

3. 燕麦浴 🛀：将燕麦磨成细粉后加入洗澡水中，浸泡15-20分钟。燕麦中的成分能帮助缓解皮肤瘙痒。

4. 避免刺激物 🚫：尽量不要接触可能引起过敏的物质，如某些化妆品、香料或洗涤剂。穿着宽松、柔软的棉质衣物也有助于减少摩擦和刺激。

5. 保湿 💧：使用温和无刺激的保湿霜，保持皮肤湿润，减少干燥引起的瘙痒。

如果症状持续严重，请及时就医寻求专业治疗。希望以上方法能帮助你缓解不适！👍