🌿 泼尼松片的副作用及应对策略

泼尼松片是一种广泛使用的皮质类固醇药物，用于治疗多种炎症和自身免疫性疾病。虽然它能有效缓解症状，但长期或过量使用可能会带来一系列副作用。以下是几种常见的副作用及相应的应对策略：

💪 肌肉无力与萎缩：定期进行轻度至中度的身体锻炼，如散步或瑜伽，可以增强肌肉力量。

💪 骨密度下降：确保饮食中含有足够的钙和维生素D，并考虑补充剂以维持骨骼健康。

👩‍⚕️ 情绪波动：如果感到焦虑或抑郁，请及时与医生沟通，可能需要调整剂量或更换其他药物。

💧 水肿：限制盐分摄入，同时增加水的摄入量，帮助身体更好地排出多余的液体。

💊 感染风险增加：保持良好的个人卫生习惯，尽量避免接触生病的人群。

通过了解这些潜在的副作用及其管理方法，可以帮助患者更好地控制疾病，提高生活质量。当然，任何调整都应在专业医疗人员的指导下进行。