近期，甲型流感（甲流）病毒在全国范围内引起了广泛关注。甲流是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，通常表现为发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉疼痛等症状。对于大多数人来说，甲流是可以自愈的，但具体时间因人而异。

一般来说，健康成年人感染甲流后，症状会在7到10天内逐渐减轻并最终消失。但对于老年人、儿童和有慢性疾病的人群来说，病情可能会更严重，需要及时就医治疗。因此，如果你怀疑自己感染了甲流，请务必及时咨询医生，并遵循医嘱进行适当的休息和治疗。

在此期间，保持良好的个人卫生习惯非常重要，如勤洗手、戴口罩以及避免与他人密切接触等措施可以有效减少病毒传播的风险。同时，加强身体锻炼和合理饮食也有助于提高免疫力，帮助身体更快地恢复。