在传统观念中，坐月子期间女性需要特别注意饮食，以免影响身体恢复。很多人认为坐月子时不能吃水果，担心寒凉的食物会影响身体健康。然而，现代医学观点认为，适量食用一些温性或热性的水果，如苹果、樱桃和桂圆等，对产妇的身体是有益的。

坐月子期间可以吃水果，但需要注意以下几点：

1. 选择合适的水果：应选择性质温和或偏热的水果，避免过量摄入寒凉的水果。

2. 清洗干净：确保水果彻底清洗干净，以避免细菌感染。

3. 适量食用：不要一次性吃太多，尤其是对于体质虚寒的产妇来说，适量食用更为重要。

4. 温度适宜：尽量将水果放置至室温，或稍微加热后再食用，避免冷食刺激肠胃。

通过合理选择和食用水果，不仅能够补充维生素和矿物质，还能帮助产妇更快地恢复健康。当然，每个人的身体状况不同，在尝试新的食物之前最好咨询医生的意见。