家长和老师们常常担心孩子们沉迷于手机和平板电脑，这种现象在现代社会越来越普遍。当“手瘾”成为青少年生活的一部分时，它不仅影响他们的学习效率，还可能对身心健康造成严重威胁。长时间盯着屏幕会导致视力下降，缺乏运动则容易引起肥胖问题。此外，过度依赖电子设备还会削弱青少年的人际交往能力，使他们在现实生活中变得孤僻和社交障碍。

因此，家长需要采取措施引导孩子合理使用电子产品，鼓励他们多参与户外活动，培养健康的兴趣爱好，以减少“手瘾”的负面影响。学校也应加强教育，帮助学生认识到过度使用电子设备的危害，并提供必要的指导和支持。只有家庭、学校和社会共同努力，才能有效预防和解决青少年手瘾问题，为他们创造一个更加健康的生活环境。