在日常生活中，我们常常忽视了身体对各种微量元素的需求，其中就包括钾元素。钾是人体必需的一种矿物质，对于维持神经和肌肉功能至关重要。当体内缺乏钾时，可能会出现一系列症状，这些症状有时会被误认为其他健康问题。以下是一些缺钾可能带来的常见症状：

⚡ 疲劳和虚弱感：钾有助于将葡萄糖转化为能量。当体内的钾水平低时，你可能会感到异常疲倦或无力。

🤔 心率异常：钾对心脏的正常节律有重要作用。缺钾可能导致心跳过快或不规则。

💪 肌肉无力或抽搐：钾对肌肉功能至关重要。缺乏钾会导致肌肉无力，甚至可能出现抽搐或痉挛。

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