乳腺肿块是一个常见的健康问题，尤其对于女性来说，定期自我检查和专业筛查非常重要。如果发现乳房中有任何异常的肿块或变化，建议尽快就医咨询专业医生。早期诊断和治疗可以显著提高治愈率。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和避免过度压力，也有助于降低患病风险。如果你有任何疑问或担忧，请及时寻求医疗帮助。👩‍⚕️💪

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