🌿 什么是保健品 🍃

在当今社会，随着健康意识的提升，保健品逐渐成为人们日常生活中不可或缺的一部分。那么，到底什么是保健品呢？简单来说，保健品是指那些除了提供基本营养外，还具有特定保健功能的食品或补充剂。它们旨在帮助改善身体健康状况，预防疾病，并提高生活质量。

常见的保健品包括维生素、矿物质补充剂、鱼油、益生菌等。这些产品通常通过强化人体所需的营养成分，来弥补日常饮食中可能存在的不足。然而，值得注意的是，保健品并不等同于药物，不能用于治疗疾病。选择合适的保健品时，建议咨询专业医生或营养师的意见，以确保其适合个人的身体状况和需求。

正确使用保健品，可以为我们的健康带来额外的保障，但切记不要过度依赖，保持均衡饮食和健康的生活方式才是最重要的。