🧩 长灰指甲是什么原因 🦠🧬🔍

灰指甲是一种常见的指甲疾病，医学上称为甲癣（Onychomycosis）。通常是由真菌感染引起的，这些真菌包括皮肤癣菌、酵母菌和霉菌等。当这些真菌侵入指甲时，会导致指甲变色、增厚以及质地变化。

原因之一是个人卫生习惯不良，例如长时间穿着不透气的鞋袜，导致脚部潮湿，为真菌提供了一个理想的生长环境。此外，免疫力低下也会增加患病的风险，因为身体无法有效抵抗真菌入侵。

公共场所如公共浴室、游泳池和健身房也是感染源，因为这些地方地面可能含有大量真菌。如果使用了受污染的工具，比如美甲店的工具，也可能导致感染。

因此，保持良好的个人卫生，穿透气性好的鞋袜，尽量避免在公共场所赤脚行走，可以有效预防灰指甲的发生。如果已经出现症状，建议及时就医，接受专业的治疗。