😴 失眠和多梦常常让人感到疲惫不堪，严重影响日常生活。面对这种情况，可以尝试一些中成药来帮助改善睡眠质量。例如，安神补脑液可以帮助调节神经功能，促进睡眠；而天王补心丹则适合因心血不足导致的失眠多梦。当然，每个人的体质不同，适合的药物也会有所差异，建议在专业医生指导下选择合适的药物。

值得注意的是，虽然中成药相对温和，但长期或不当使用也可能产生副作用。因此，在服用任何药物之前，请务必咨询医生或中医师，确保安全有效。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和减少咖啡因摄入，也是改善睡眠的重要措施。🌙

通过综合调理，相信您可以找到最适合自己的解决方案，拥有一个好梦相伴的夜晚。🛌🌙