三个月大的宝宝还太小，只能喝母乳或配方奶，这是他们唯一需要的食物。宝宝的消化系统仍在发育中，过早引入固体食物可能会导致消化问题和其他健康风险。

母乳或配方奶提供了宝宝成长所需的所有营养素。母乳不仅为宝宝提供必需的营养，还能增强免疫系统，保护宝宝免受疾病的侵害。如果选择配方奶，请确保遵循医生的建议和产品说明来正确配制。

等到宝宝大约六个月大时，可以开始逐渐引入辅食，如米糊、果泥和蔬菜泥等。这些食物将帮助宝宝获取额外的营养，并为过渡到家庭饮食做好准备。在添加任何新食物时，请逐一尝试，以便观察宝宝是否有过敏反应。

请务必咨询儿科医生，以了解何时以及如何为您的宝宝引入辅食。每个宝宝的成长节奏不同，因此请根据宝宝的具体情况和医生的建议来决定。👶🍼🌟

希望这个内容对您有帮助！如果您有任何其他问题或需求，请随时告诉我。😊