妈妈们在孕期最关心的问题之一就是胎儿的健康发育。如果检查结果显示胎儿偏小，这可能会引起一些担忧。别担心，通过以下几点建议，可以帮助促进胎儿健康成长：

妈妈们需要保证充足的营养摄入，特别是蛋白质、维生素和矿物质等关键营养素。建议多吃新鲜蔬菜水果、全谷物食品以及富含优质蛋白的食物如鱼、肉和豆制品。

适量运动对于孕妇来说同样重要。散步、瑜伽或水中健身都是不错的选择。但请务必在医生指导下进行，避免剧烈运动。

保持良好的心态也至关重要。过度焦虑不仅影响自身健康，也可能对胎儿产生不利影响。尝试冥想、听音乐等方式放松心情，让宝宝在舒适的环境中成长。

定期产检，及时了解胎儿的生长情况，并根据医生指导调整生活方式。