咳嗽时选择合适的水果不仅能缓解不适，还能帮助身体更快恢复。咳嗽时，可以多吃一些富含维生素C和抗氧化剂的水果，它们能增强免疫力，促进呼吸道健康。

🍋 柠檬 是个不错的选择。柠檬含有丰富的维生素C，可以帮助增强免疫系统。将柠檬切片泡水喝，既可缓解喉咙痛又能止咳。

🍎 苹果 也是一个好选择。苹果含有大量的纤维素以及多种维生素，有助于清理肠道，同时也能缓解咳嗽症状。

🍊 橙子 同样是补充维生素C的好帮手。橙子不仅味道鲜美，而且能够有效缓解咳嗽和喉咙痛。

当然，除了吃水果外，还需要注意休息，多喝水，并避免刺激性食物。如果咳嗽持续不见好转，建议及时就医。希望以上建议对你有所帮助！