发热是身体对感染或其他刺激的一种常见反应。当人体开始发热时，大脑中的体温调节中枢会将正常体温设定点提高。这意味着身体需要达到一个新的更高温度才能被认为是正常的。在这个过程中，如果当前体温低于新的设定点，身体会通过寒战来产生热量，试图使体温上升到新的设定点。寒战是一种无意识的肌肉收缩活动，它能够迅速增加体内产热，帮助身体更快地达到新的体温设定点。

此外，发热和寒战也是免疫系统对抗病原体的一部分机制。它们有助于创造不利于病原体生存的环境，并加速身体的恢复过程。虽然这些症状可能让人感到不适，但它们实际上是身体正在积极应对疾病的表现。如果寒战非常严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业意见。