最近一段时间，我的胃总是不太舒服，每天都感觉有点恶心，老是想吐。尤其是在饭后，这种感觉会更加强烈。我尝试过调整饮食习惯，比如少吃油腻和辛辣的食物，但是似乎并没有什么太大的改善。有时候，即使只是闻到某些气味，也会引起强烈的不适感。为了缓解这种情况，我还尝试了一些简单的家庭疗法，如喝姜茶和薄荷茶，但效果并不明显。

希望这种情况能尽快好转，如果持续不见改善的话，我打算去医院做进一步检查，以确保没有更严重的健康问题。在此期间，我也在努力保持积极的心态，相信一切都会好起来的。如果你也有类似的困扰，记得要关注自己的身体状况，并及时寻求专业医生的帮助哦！