🎉 草莓是热性还是凉性？这个问题可能让许多人感到困惑。实际上，草莓属于寒凉性质的食物。它含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，能够帮助清热解毒，对于夏季消暑非常有益。🌱

🍓 在中医理论中，食物的性质通常分为寒、凉、平、温、热五种。草莓因其清甜多汁且具有一定的降火功效，被归类为寒凉性食物。适量食用草莓可以帮助我们调节体内热量，尤其适合炎热的夏天食用。🌡️

🍎 但是需要注意的是，虽然草莓营养价值高，但也不宜过量食用。尤其是脾胃虚寒的人群，过量食用可能会引起腹泻等问题。因此，了解草莓的性质，根据自身情况合理食用才是关键。💪

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